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南瓜山药同食可延缓衰老辅助降血糖营养健康可

2019-02-09 19:23:53 | 来源: 菜谱

南瓜山药同食可延缓衰老辅助降血糖_营养健康_好豆

简易疗法   吃撑了来点南瓜

南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

抗衰老来点山药

山药几乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化,增强人体免疫功能,

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延缓衰老。

南瓜配山药辅助降血糖

南瓜、走了几步后躲进一家超市山药去皮、切片;炒锅放油烧热后,放入南瓜、山药炒熟,调味即可恋爱是终生大事食用。

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