首页 >饮品

摘编冬季美食小窍门寒冬进补要适当滋补过度在

2019-02-10 20:29:48 | 来源: 饮品

【摘编】【冬季美食小窍门】寒冬进补要适当,滋补过度来碗降火汤_厨房宝典_好豆

本话题已参加宝典十二月活动【冬季美食小窍门】

秋冬季节一到,大家都会进行各种各样的滋补,例如:吃羊肉煲,蛇煲,或者吃鸡肉火锅,牛肉火锅等。寒冬季节适当的进补可增加血气循环,但是如果没有节制的进补,就会虚不进补造成身体火气上升,最明显的就是牙肉肿痛了。

秋冬可以进补,但不是每个人都适合进补。第一要自己的体质,是不是属于虚,还是湿症或虚症。您的一席话救了我如果不看自己的实际情况,又吃火锅,又吃辣椒,又吃党参,北芪,高丽参,很容易就会变成胡乱进补而适得其反。牙痛,便秘,口臭,疲惫等各种症状就陆续有来,为了照顾好自己的身体,首先还是要检查清楚自己的身体状况,诊断自己是否适合进补,

要记住以下三招:第网络文章时间:2015-08-2412:15阅读:一,每天早上伸出舌头照照镜子,看看舌苔厚不厚,又黄又厚证明湿重,不适合进补。

摘编冬季美食小窍门寒冬进补要适当滋补过度在

第二,看舌头红不红,如果很红证明很热气,不适合进补。

第三,看小便,很黄证明很热气,大便很干结,便秘,不适合进补。

如果有的人没有留意身体状况,已经补得太过了,又要如何处理呢?这样是不是令你很苦恼呢?别担心,有一味汤水能帮你解决这个问题。进补太多,出现腮胞红肿,半夜痛得不得了,那有什么办法呢?我们就反其道而行,第一,停止进补;第二,可以煲些大生地,蝉蜕,薏米,茯苓水来喝,就会比较清热祛湿,凉血了。

这个汤水的材料是:蝉蜕10克,大生地30克,薏米30克,茯苓10克,清水3碗

做法:将蝉蜕,生地,薏米,茯苓加三碗清水一起放入锅中,煲成一碗水的量就可以清热祛湿降火的啦。

牙肉肿痛小贴士:牙肉肿痛的时候,每天用淡盐水漱口4至5次,每次就两三分钟,可以缓解牙肉肿痛。

当然了,如果连续好几天都牙肉肿痛,吃中药西药都没有效果,还是去医院进行医治吧。

恒盛皇家花园
专业烟道清洗
铜工艺品铸造报价

猜你喜欢