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养血美食菠菜三鲜鸡汤之

2019-02-09 19:46:20 | 来源: 饮品

养血美食—菠菜三鲜鸡汤

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本品适合具有一定咀嚼能力的幼儿、少儿食用,也适合高血压、头痛和贫血者食用。

【食疗功效】菠菜味甘、性凉,具有滋阴润燥、养血止血等功效。

养血美食菠菜三鲜鸡汤之

鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。

【 原 料 】菠菜 250 克,鸡片、虾仁、海参各 20 克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。

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