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如何喝普洱茶减肥快

2019-03-08 20:31:22 | 来源: 主食

普洱茶有减肥的功效,

如何喝普洱茶减肥快

大家都知道,但在喝普洱茶减肥是也有一定讲究,那么怎么和普洱茶减肥快呢?下面就介绍最简单的普洱茶快速减肥法给大家,想快速减肥的朋友们快来看看吧!

 

1早餐:

 

1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

 

2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水

 

3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

 

怎样喝普洱茶减肥快

 

2午餐:

 

1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc

 

2、采少量摄取制

 

3、饭后再饮用500cc

 

4、口渴或肚子饿时再饮500cc

 

怎样喝普洱茶减肥快

 

3晚餐:

 

1、采取少量摄取制

 

2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

 

3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。

火焱

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